ZANG-STEMSESSIE
Stembevrijding * Zangcoaching * Vocalhealing * Zangtechniek * Ademsteun
Herken jij je in één of meerdere van deze zaken?
* je voelt dat je verkrampt tijdens het zingen (bij hoge noten en/of in het algemeen)
* je voelt je veel te vaak heel gestresseerd
* je hebt moeite met je grenzen aangeven
* je schaamt je voor je stem(geluid)
* je zingt graag, maar durft vaak niet
* je hebt dikwijls schrik om ECHT je mening te uiten
* je laat heel moeilijk verdriet en/of kwaadheid toe
* je bent snel hees
* je kan moeilijk of niet luidop praten of zingen
* het voelt vaak alsof emoties blijven steken in je keel
* ...
Dan kan een individuele zang- en/of stemsessie je ondersteunen.
Wat brengt een zang- en/of stemsessie jou?
* meer rust, ruimte en adem;
* terug voluit leven;
* vrijheid om te zingen, te spreken en jezelf te uiten;
* een gevoel van veiligheid van binnenuit
* krachtige, ondersteunende zangtechnieken
* een gevoel van opluchting en ontlading;
* een sterkere connectie met jezelf en je lichaam
* meer levenslust, positiviteit en vertrouwen in jezelf.
Een individuele sessie, helemaal op jouw maat!
Hoe werkt een sessie?
Een individuele sessie start altijd met een kort gesprek waarin we kijken wat er op dat moment speelt bij jou. Van daaruit ontstaat de begeleiding, volledig afgestemd op jouw noden. In een sessie combineren we verschillende werkvormen:
Lichaamsbewustzijn & adem: eenvoudige oefeningen en bodyscans om spanning los te laten en veiligheid in je lichaam te voelen.
Stem & klank: zacht klank maken of voluit zingen, zang(technische)oefeningen of gewoon hummen — alles wat jou helpt om je stem vrij te laten klinken.
Intuïtieve aanraking & heling: waar nodig gebruik ik mijn handen en stem om blokkades zachter te maken en ruimte te openen.
Elke sessie is uniek en ontstaat in het moment.
Praktisch
Een individuele sessie duurt ca. 60 minuten. De bijdrage is 70 euro.
Een sessie boeken kan via mijn online agenda. Of stuur een mailtje naar info@grietsamain.be.
Opgelet!
Annuleren kan tot 48u op voorhand, via e-mail zodat iemand anders jouw plek kan innemen. Bij laattijdige annulering wordt de sessie aangerekend.
Wat klanten zeggen...
Website by 
layout by